健全
不登校や引きこもりの改善にまずすべきこと。
多くの専門家の声を聞いていると、皆一様に、まず最初は、
規則正しい生活を心がけること
とおっしゃいます。
直接的に関係ないようで、実はもっとも大事なことだと強く主張されます。
確かに考えてみれば、学校に行く行かない、仕事に行く行かないの前に、人間には日々の生活というものがあります。
その生活の上に、学校や仕事もあるわけです。
そう考えるなら、まずやるべきは生活の質を見直すこと。
何か特別なことをするのではなく、決まった時間に起きて、ご飯を食べ、家の中の手伝いをし、ちゃんと寝る。
いきなり全てはできないけれど、どれか一つから始めるといいんだろうと思います。
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